Herzlich willkommen.

Manchmal sind es kleine Krisen, manchmal große Notlagen – und manchmal ist es einfach dieses innere Gefühl, dass sich etwas im Leben verändern möchte.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen ebenso wie jene, die sich persönlich weiterentwickeln, alte Muster hinter sich lassen oder neue Perspektiven finden möchten.

Mein Spektrum umfasst sowohl die psychotherapeutische Arbeit, als auch mentales Coaching. Beide Verfahren sind eigenständig, finden nicht gleichzeitig statt und verfolgen unterschiedliche Zielsetzungen.

Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Beschwerden oder Erkrankungen.
Ziel ist die Linderung von seelischem Leid, die Stabilisierung der psychischen Gesundheit und Steigerung der Lebensqualität.

Themen könnten in diesem Bereich sein: Ängste, Depressive Phasen, Burnout oder Erschöpfung.

Mentales Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen und unterstützt bei Veränderungsprozessen, Orientierungsfindung und Weiterentwicklung. Dies ist keine psychotherapeutische Behandlung und ersetzt diese nicht.

Vielleicht gibt es Bereiche in Deinem Leben, in denen Du gerne etwas verändern möchtest. Du erkennst dies, benötigst dafür Werkzeuge und Techniken, die Dich beim nächsten Schritt unterstützen.

Sollte sich im Coaching zeigen, dass ein psychotherapeutischer Behandlungsbedarf besteht, weise ich darauf hin und bespreche das weitere Vorgehen. Umgekehrt kann nach Abschluss einer psychotherapeutischen Behandlung ein Coaching sinnvoll sein zur Stabilisierung.

Bei welchen Themen kann ich dir helfen?

Du legst Wert auf individuelle Hilfe, genau auf Deine Situation zugeschnitten?

Durch gezielte Methoden und Therapien unterstützen wir Deinen Körper und Geist, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Mein Ansatz beruht auf der These: „Alle Antworten liegen in dir Selbst“

Ich biete dir an, gemeinsam Lösungen zu entwickeln. In einem geschützten Raum begegnen wir uns auf Augenhöhe.